Цвет
Размер текста
Отключить изображения
Обычная версия

Осторожно, манипуляция!

Иногда мы  принимаем решения помимо и  вопреки своей воли не понимая этого. Позже возникает чувство неудовольствия и раздражения. Скорее всего, вы стали объектом психологической манипуляции.

Вы не  одиноки, и это дело поправимое. Подобные ситуации дают импульс для внутренних изменений и повышения психологической компетенции.

Интерес общества к теме манипуляций растёт. Он вызван, с одной стороны, необходимостью защиты от манипуляций, с другой — желанием научиться манипулировать другими. Что такое манипуляции? Насколько они оправданы?

В толковом словаре русского языка С.И. Ожегова и Н.О. Шведова "манипуляция" в метафорическом смысле описывается как "проделки, махинации".

Ряд отечественных психологов (Е.В. Сидоренко, Л.И. Рюмшина и др.) под манипуляцией понимают скрытое психологическое воздействие на человека для достижения своих собственных целей.

Цель манипуляций — вывести человека из состояния эмоционального равновесия, определить его недостатки или достоинства, которые можно использовать. Манипулятор контролирует и прогнозирует поведение партнёра, чтобы лишить его возможности выбора и получить личную выгоду.

Для манипуляций характерны следующие общие отличительные черты:

  • Правила игры и конечная цель манипулятором, как правило, скрываются и не осознаются партнёром.
  • Целью манипуляций является односторонний выигрыш в пользу манипулятора.
  • У объекта манипуляций создаётся иллюзия самостоятельности принимаемых им решений или действий.
  • Манипулятор, как правило, хорошо разбирается в человеческой психологии, умеет прогнозировать поведение людей, не только жёстко контролирует своё поведение, но также подавляет свои чувства, проявления своей индивидуальности.
 

Манипуляциям можно противостоять. Для этого достаточно дать понять вашему партнёру, что вы видите его уловки. Как это сделать?

Прежде всего, первое — осознавать собственные чувства и потребности.

Во-вторых, испытав на себе роль жертвы манипуляции, в очередной раз будьте настороже.

В-третьих, дайте понять людям, которые пытаются вами манипулировать, что вы это видите и не собираетесь идти у них на поводу, что вы относитесь к этому с юмором. Постарайтесь сделать это деликатно. 

Помните! Манипуляция теряет свою силу сразу, как только она становится заметна. Научитесь распознавать, когда вами пытаются манипулировать. Вы это поймёте по собственным негативным ощущениям.

В-четвёртых, научитесь игнорировать манипуляции. Это самый безболезненный и эффективный вариант.

Таким образом, отношения, построенные на манипуляциях, вряд ли можно считать долгосрочными и экологичными в психологическом смысле. Манипуляции неоправданны в нравственном смысле и в экономическом. Кроме того, попытка контролировать всех и управлять всеми, довольно утомительна и бесперспективна. Психическая напряжённость приводит к напряжённости соматической, за которой следуют болезни. И минутная радость от "побед" едва ли их компенсирует.


Нам может это не нравится, но манипуляция – часть нашего общения. Поэтому нужно научиться противостоять ей или отвечать манипулятору тем же. Но не забывайте о правиле: относись к другому так, как ты хотел бы, чтобы относились к тебе.

 

педагог-психолог

ГКУ СО «КЦСОН Южного округа»

отделение м.р.Большечерниговский

Т.В. Максимова

Список подразделов:

31 октября 2018 года
19 октября 2018 года
8 октября 2018 года
Осторожно, манипуляция!
4 октября 2018 года
14 сентября 2018 года
3 сентября 2018 года
16 августа 2018 года
25 июля 2018 года
9 июля 2018 года
9 июня 2018 года
15 февраля 2018 года
19 февраля 2018 года
13 февраля 2018 года
12 февраля 2018 года
30 января 2018 года
19 января 2018 года
16 января 2018 года
15 декабря 2017 года
16 ноября 2017 года
10 ноября 2017 года
8 ноября 2017 года
26 октября 2017 года
12 октября 2017 года
2 октября 2017 года
19 сентября 2017 года
14 сентября 2017 года
2 сентября 2017 года
21 августа 2017 года
3 августа 2017 года
18 июля 2017 года
16 июня 2017 года
30 мая 2017 года
29 мая 2017 года
17 мая 2017 года
17 апреля 2017 года
29 декабря 2016 года
23 декабря 2016 года
20 декабря 2016 года
25 ноября 2016 года
23 ноября 2016 года
14 ноября 2016 года
12 октября 2016 года
26 сентября 2016 года
22 сентября 2016 года
24 августа 2016 года
11 августа 2016 года
10 августа 2016 года
1 августа 2016 года
26 мая 2016 года
26 мая 2016 года
21 апреля 2016 года
18 апреля 2016 года
7 апреля 2016 года
5 апреля 2016 года
23 сентября 2015 года
17 сентября 2015 года
20 августа 2015 года
13 мая 2015 года
18 апреля 2015 года
5 февраля 2014 года
24 сентября 2015 года
17 апреля 2014 года
30 мая 2014 года
17 июня 2014 года
10 марта 2015 года
21 октября 2014 года
1 апреля 2015 года